MBA考研復(fù)試緊張情緒如何緩解？

2022-03-29 15:47 | 太奇MBA網(wǎng)

緩解MBA考研復(fù)試緊張的辦法

緊張的原因

1、素材、資料準(zhǔn)備不充分。本來面試就是非常緊張的，注意力無法有效集中、大腦空白的現(xiàn)象比較常見，這樣在這種緊張感比較強的場合我們更容易答非所問或回答的磕磕絆絆的，給面試?yán)蠋熈粝聹?zhǔn)備不充分的印象。

2、答題邏輯不清。如果邊答題邊梳理邏輯就會有遺漏要點或順序顛倒的情況發(fā)生。

3、自己本身語言表達能力就比較差，受方言影響或語速、語調(diào)已成為習(xí)慣。

如何緩解

1、提前做充足的準(zhǔn)備，注意一定要充足，把我們過去經(jīng)歷過的能反應(yīng)個人能力或者體現(xiàn)個人特長的事情進項梳理，可以按照時間順序這樣比較好記把事件列出來。

2、針對思維邏輯不清以及本身語言表達能力不行的考生來說，可以采取以下幾種方式。

(1)找一些面試題型，自己整理答案，在再把自己的答案要點單獨提煉出來，然后照著自己整理的答案要點復(fù)述自己的剛剛整理的答案，直到自己能流暢的、完整的把它復(fù)述出來為止。

(2)再重新找一些問題，只寫出自己的答案要點，照著答案要點說自己的答案，直到能流暢的、完整的并且有感染力的說出來為止。這兩步是要通過反復(fù)訓(xùn)練，來提高考生的邏輯思維能力和語言表達能力。

(3)可以通過錄音或錄像的方式來更直觀地感受我們答題的狀態(tài)，找出自己在口頭語、語速、語調(diào)方面的問題，并加以控制。